全身美白方法大公开,让你白到发光

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拥有一身白皙的肌肤,几乎是所有女生的梦想。但是身居于热带国家的我们却常年经历日晒雨淋,让女生们在美白的道路上更加坎坷。今天,小编将为大家推荐几个全身美白的方法,当中的方法小编已经亲自实践过,确实有效哦!

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防晒篇

防嗮!防嗮!防嗮!美白的第一步绝对是防晒!不好好做防晒的话,一切都是白谈。每次出门前半小时,务必要涂上防晒霜,这样可以减少紫外线的照射,以防晒黑。选购防晒霜的时候,尽量选择SPF和PA指数比较高的,防晒效果会更加的好。涂好了防晒霜后,你还需要物理防晒,确保自己不暴露在阳光底下。走在街上的时候,可以选择撑伞或穿防晒服。这里用的雨伞一定要是有遮阳和防紫外线的,这种雨伞比普通雨伞更加的可以抵抗阳光的照射。

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内调篇

美白第二步,通过食物内调身体,从内而外的白出来。说到美白,就一定要知道薏仁,也叫薏米。薏仁可以帮助我们的身体去水肿利尿,绝对是美白的大功臣。不过,要注意的是这里说的薏米不是我们经常喝的薏米barley,这两种东西虽然同名,但是功用效果绝对不一样哦。薏仁可以在一般的药材店买到的。每天喝一杯薏仁水,可以在短时间内达到美白的效果。烹煮方法很简单,首先把薏仁加百合提前用水泡一晚,第二天就可以直接加水煲个15分钟就可以喝了。除了薏仁,也可以摄取各种蔬菜以及维他命c含量比较高的水果,例如小番茄、猕猴桃和柠檬。

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外用篇

美白第三步,利用产品保养全身肌肤,呈现白皙肌肤。首先,在涂各种保养品之前,先确保自己的皮肤在最好的状态,确保可以完全吸收。每个星期都用磨砂膏去除全身的角质,确保身体的旧角质完全磨干净,让保养品更加容易渗入我们的皮肤。第二,每天晚上洗澡后,在身体半干的状态,涂上身体乳(lotion),等到皮肤完全吸收后,再涂一次身体乳。这里的身体乳可以选用一些美白保湿的身体乳,让身体皮肤更加快速的美白。有时候,也可以让身体做个体膜,把薏仁粉加蜂蜜和牛奶调成糊状,敷在身体上15分钟后冲掉,就会发现皮肤变的白皙嫩滑。

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以上的方法都可以让身体美白,只要你每天坚持不偷懒,就一定会变白哦!所以,为了拥有全身白皙的肌肤,就不要嫌麻烦,每天乖乖执行。不久以后,就可以看到显著的美白效果哦!

接着看 : 5 个美容小习惯,让你拥有吹弹可破的靓丽肌肤

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