瑞典人的生活哲学 – Lagom,不多不少刚刚好的生活态度

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之前小编曾介绍过瑞典的一个生活方式 – Fika,主要目的在于让你自己休息片刻,让自己重新充电。随着时代的改变,而瑞典也有了一个新的生活方式 – LagomLagom 曾在 2017 年搜寻引擎上的搜寻次数超越丹麦的生活方式 -「Hygge」,一举登上当代生活风格的顶端。

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那究竟什么是 Lagom 呢?Lagom 的大意是「不多不少刚刚好」。Lagom 着重于追求生活的平衡,在各个面向活得恰到好处。这与中国人的中庸之道很相似,都是在寻求一种平衡的幸福感。

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如何实践 Lagom?以下是一些例子:

1. 社交应酬很重要,得空时和三五好友小聚一番,举杯畅谈的确令人心情愉快。但别忘了要学会和自己相处,好好享受自己的时光。

2. 凡是都要量力而为,不要过度的逼迫自己。要知道自己的极限,在每个面向中庸就好。

3. 人人都爱美食,但吃归吃,别因为一样食物太美味,而拼了命地吃到肚子撑起来。人应该吃饱,但不应该吃撑。

4. 勤奋工作,遵守岗位是好事,但别把自己给累坏了,要达到 work life balance。

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虽然大马的生活步调繁忙,很难可以做到 Lagom 的生活态度,但偶尔放慢脚步,衡量自己的能力与极限,以不多不少刚刚好的方式生活,也蛮不错的!

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