养成 5 个小习惯,在新的一年里迎接全新的自己

还有几天就是 2018 年了,你是否已经写下了 2018 年的目标呢?小编列出了 5 项不一样的新年目标,虽然不是什么伟大的目标,可是却值得我们好好地实践。

#1 把时间留给自己

尝试把更多的时间留给自己,学会享受一个人的独处时光。一个人吃饭看戏,一个人旅行游乐,一个人逛街购物… 久而久之你会发现一个人的时候,很多事情都会变得更有意义,你也会认识不一样的自己。

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#2 珍惜身边的人

天无不散的宴席,我们能做的就是把握当下,好好珍惜每一位走进我们世界里的人。带给我们欢乐的人,我们要心存感恩;带给我们伤害的人,我们不要怀有怨恨,因为今日的伤害,成就了以后坚强的自己。

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#3 保持运动的习惯

无论生活作息多忙碌,也一定要抽出时间运动。运动所带来的好处并不只是身体健康,更能让我们保持愉快的心情,减少身上的压力和焦虑感。

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#4 从错误中学习

我们都不喜欢犯错,但人非圣贤,我们再怎么小心翼翼,难免还是会犯些错误。犯错了不要逃避,相反的要从错误中吸取教训,让其成为我们向前进的踏脚石。学会好好利用错误,从错误中领悟些什么。

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#5 时刻保持着微笑

记得要时时刻刻保持微笑,你永远不知道你的一个微笑,或许是他人的正能量。随时保持笑容不但可以让自己的心情更愉快,还可以改变别人看你的方式,留下好印象。

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在新的一年里,尝试戒掉一个坏习惯,养成一个好习惯,迎接全新的自己。

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资料来源: bicycling.com
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